【要闻】热浪来了！上海明起迎5到7天持续高温 最高可达37℃

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原题:热浪来了！ 上海明起迎将持续高温5~7天，最高达到37℃

波浪持续高温马上就来！

上海市气象局7月27日宣布，受副热带高压西伸北上的影响，从7月28日开始，上海将出现5-7天的35℃以上的高温热浪，极端的最高气温将在37℃左右。

但是，晴天在高温下大气中容易蓄积不稳定的能量，因此部分地区下午容易发生雷雨，可能会伴随短时间的强降水和雷雨大风等强对流天气，请注意。

这次即使持续炎热的日子也有好的影响。

上海气象部门表示，高温持续对公共生活有很多影响，但对现在太湖流域的防汛事业来说是好消息。

太湖流域水位在7月17日07点达到保证水位4.65米，21日06点进入汛期后达到最高水位4.79米，之后逐渐下降，25日20点下降到保证水位。

上海气象部门预计，受短波槽的影响，太湖流域有今天和明天两天的降水过程，29日以后，受副热带高压控制，太湖流域将是晴朗的天气，下午局部雷雨多，但整体降水量少。

高温防御

1、白天的时间段尽量不要减少室外活动。 特别是10-16点不要在烈日下运动和劳动。

2、移动防护。 如果你戴遮阳帽，穿浅色衣服。 备有饮用水和防暑药。 如果你头晕，请马上在阴凉处休息。

3、全身出汗的时候，请不要直接吹冷风或空调，也不要用冷水洗澡。 请擦汗，休息一会儿，然后冷却或泡在温水里。

4、室内空调、风扇不要直接对着头或身体的某个部分吹太久。 空调的温度不要太低。 建议室内温度保持在26℃左右。

5、高温天气的食物容易变质，观察饮食卫生的安全。