“怎么比较有效瘦腿？处理大象腿、萝卜腿烦恼”

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很多女性整体不胖，但是腿部肥胖看起来很肿，根据原因采取不同的瘦腿做法，会收到更好的效果。

(文:整形医生王岩微博)

很多女性整体不胖，但是腿部胖的话会肿胀，给人一种身体比例不合，腿短的印象，影响整体的美观。 大腿、小腿很粗，自己减肥锻炼的话，短时间内很难瘦下来。 只有根据不同的原因采取不同的瘦身方法，才能得到更好的效果。

吸脂:利用负压吸引的手段，通过1-2mm的皮肤切开去除皮下脂肪。

适应证:腿部脂肪堆积者；

腿部吸脂效果好吗？ 需要好几次时间？

吸脂可以和大腿脂肪堆积的部位相比进行提取。 你想瘦哪里？ 不需要重复多次。 一次手术就可以达到减肥瘦身的目的。

因为脂肪抽吸属于手术范畴，所以手术后需要加压绷带。 术后23天特别肿胀，术后35天需要多休息，术后12周逐渐消肿。 术后3-6月内，必须穿成型裤，有助于止痛、减轻肿胀、促进恢复和实现腿部成型效果。

吸腿上的脂，术后会反弹吗？

难以反弹。 人类成年后，脂肪细胞的个数已经处于一定的状态，人体肥胖和消瘦的原因，决定于脂肪细胞充盈度的大小，脂肪吸收物理上除去了很多脂肪细胞，即使剩下的少数脂肪细胞再次充盈，也比术前瘦了很多。 因为这种脂肪吸收减肥很难反弹。

但是，为了防止反弹现象，求美者术后需要有良好的休息时间，不让他们暴饮暴食。

你想瘦多少？

脚上吸脂并不是越多越好。 追求美的人大多要求越瘦越好，追求“筷子腿”、“麻棒腿”，但其实并不好。

术前，医生根据每个人的情况，考虑大腿和臀部、小腿的比例关系和整体的协调性，设计最佳方案。 吸脂通常为了避免一次吸脂量过多，建议保存皮下脂肪1~2厘米，不要出现凹凸不平，甚至不要引起皮肤缺血坏死等问题。

值得观察的是，吸脂手术的效果与医生的经验、操作方法有很大关系。 这是因为要选择经验丰富的医生，以免凹凸不平、效果不明显、瘢痕突出。

瘦腿针:通过注射肉毒素，作用于肌肉组织，麻痹神经，放松肌肉，从而使肌肉逐渐萎缩，达到瘦腿的目的。

适应证:肌肉型粗小腿

打了瘦腿针，是不是没力气走路了？

不。 小腿三头肌由腓肠肌、比目鱼肌、跟腱组成，因此，比目鱼肌是第一运动肌，腓肠肌是首要提供脚踝后方力量的肌肉。 因为这个瘦腿针一般注射在腓肠肌的位置，术后不会影响正常的活动。 如果打瘦腿针，小腿会“变长”，但实际上是将肉毒素注射到腓肠肌下部，可以在视觉上有效地加长小腿的身体。

瘦腿针，术后需要多久的恢复期？

肉毒素瘦身的治疗过程只有10多分钟，不需要恢复期。 随行行走，不会影响正常的生活和工作。

瘦腿针，效果能维持多久？

注射后15天左右可以感觉到小腿曲线开始变化，这样的变化一个月左右就差不多达到最佳状态，可以维持3~6个月，之后3~6个月肌肉就会慢慢恢复。

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