“30岁超模保养秘籍：明白护肤品的真相”

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知道皮肤护理的真相

“人们总是对奶油期望过高。 因为体重减轻后，它的体积在缩小，以便你能从我的脸上最先看到。 皮肤并不像罐子一样不变形。 因为瘦了脸的体积就会减少，深深的皱纹会残留在脸上。 有些奶油表明我能对抗这些皱纹，但我还没找到哪个能起作用。 只能应对纹理和细纹。 这让我在脑海里学会了好好区分这些。 ”。 ――超模cindy crawford先生，46岁。

保持运动

“我每天都试着做了运动。 一般一周4到5次。 我喜欢去瑜伽班，但是没有时间的话，我会在卧室里铺开瑜伽毯，做日式的动作，这一整天都会热身。 我也会把一些动作强加在日常生活上，比如蹲下来晒我的头发，刷牙时练习抬脚等等。 ”。 ——christie brinkley，58岁。

拯救脸颊

“送孩子上学之前涂维生素c精华，让孩子变得开朗。 出去工作的时候要涂保湿防晒霜。 如果真的暴露在阳光下的话，要用防晒系数100的防晒霜，戴上帽子遮住胸部。 一周两次的样子，上床前用抗老口罩。 每天晚上必须采用霜。 ”。 ――超模cindy crawford先生，46岁。

不要无视头发

“我喜欢谈论整形手术和所有相关的东西，但是头发最容易被忽视。 如果有闪亮的头发，即使相距10米也能感觉到。 女性青春的身体怀念青春，对头发也是这样想的。 现在，看着我女儿的头发，看着我的，我想说:这是我以前的头发。 请快点还给我。 ――超模cindy crawford先生，46岁。