南昌医院的中暑病人激增。请收集防暑降温策略

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省会南昌最近一直延续“烧烤模式”，但有些人真的“头晕”。7月24日，记者从南昌急救中心了解到，进入7月后，中暑人数明显增加。7月1日至24日，37人因中暑拨打120，比6月份的8人高出几倍。如何防止这一轮高温热浪，如何在中暑严重时自救？南昌急救中心的专家在夏季给出了必要的“防暑降温策略”。

注意-

省级医院的中暑病人数量激增

我去省城的大医院看了几天，得知南昌的中暑人数最近明显增加。

据南昌急救中心统计，7月1日至24日，南昌120调度指挥中心共出动4049次急救任务，救出2816名患者。其中，群众打电话求助，抱怨中暑急救任务出动车辆37次，溺水5次。然而，在6月份，主要的求助投诉是急救任务只被派遣到车上8次(不包括那些在别人或自己的帮助下去医院的人)，显示出明显的上升趋势。

据专家介绍，老年人、体弱者、疲劳者、肥胖者、饮酒者、饥民和健康不佳者，以及糖尿病、心血管疾病、甲状腺机能亢进、发热等疾病患者都容易中暑。此外，服用影响汗腺分泌的药物不利于身体排汗和降温，从而导致中暑；夏天在户外工作的人，如环卫工人、交警、建筑工人和农民，也容易中暑。

保持警惕-

谨防中暑导致中暑

"当你在高温天出汗并有意识时，你必须小心中暑。"急救医生提醒说，热辐射是最严重的中暑，这是由温度调节中心的功能障碍造成的。这时，身体产生更多的热量，但它不能散热，身体热平衡失去平衡，体温超过40℃，意识模糊，没有出汗，并进入昏迷状态。早期发现和治疗热辐射疾病是有效的。如果拖延，后果可能是不可逆转的。即使你恢复了意识，你也可能会留下中枢神经系统的严重后遗症，导致卧床不起。

据医生说，有两种类型的热诱发疾病，一种是劳动型，在高温高湿环境中工作，在建筑工人和农民中更常见；另一类是不劳动、贫穷的老人和儿童，他们在通风不良和高湿度的环境中生病。医生说，当出现中暑威胁和轻度中暑时，患者应迅速转移到阴凉处休息，补充盐水，并密切观察。如果一小时内体温不能降至39℃以下，立即就医。

专家-

高温天气要小心“情绪中暑”

烧烤方式不仅影响人们的日常活动，也影响人们的情绪和精神状态。在炎热的天气里，许多人在遇到小事时会感到烦躁，并与他人争吵。事实上，这可能是人们有“夏季情感障碍综合症”，这是简单的情绪中暑。

NTU第二附属医院心身医学科专家表示，“情绪中暑”的主要症状是易怒、抑郁、脾气暴躁、精神萎靡、思维障碍、行为异常、对事物缺乏兴趣等。“归根结底，情绪中暑的内因是人体对环境的适应性差。”专家表示，居民应该适应夏季白天长、夜晚短的特点，及时调整工作计划和生活节奏。

专家建议你应该学会表达和发泄你的情绪。如果你遇到不满意的事情，你可以和朋友、亲戚聊天，学会释放自己；白天尽量少出门，保持房间通风，补充足够的水，多吃清亮的食物，喝菊花茶；如果情绪持续缺失，尽快向专业心理学家寻求医疗建议和帮助。

战术-

请收集必要的“防暑降温策略”

南昌急救中心的专家提醒，大热天外出时，要注意防暑降温。老年人、儿童、孕妇和心血管疾病患者应尽量避免在上午11: 00至下午3: 00高温下外出，并且不应长时间暴露在阳光下。室外工作人员应特别注意高温防晒，并及时补充水分。

在温度36℃以上、湿度高的环境中容易发生中暑，特别是对高温环境适应能力不足的高温工人、老人、儿童和病人。

专家还警告说，婴儿或儿童永远不应该独自留在车里。在阳光下，车内的温度会迅速上升。即使车窗有缝隙，车内的温度也会在短时间内迅速上升。此时，任何呆在车里的人都有中暑甚至死亡的危险。

中暑的临床表现

主要症状为头晕、头痛、面色潮红、口渴、多汗、全身乏力、心悸等。体温升至38.5℃以上，严重者出现高热、痉挛、抽搐、休克、昏迷，甚至危及生命。

中暑预防措施

1.中暑后人们非常虚弱。恢复期间，饮食应清淡易消化，并应添加必要的水、盐、蔬菜和水果。避免吃冷的和冷的食物。

2.中暑患者应多次饮用少量水，而不是一次大量饮水。

3.如遇严重中暑或意识障碍，立即拨打120，送医院进一步治疗。

4.中暑对预防很重要。当你长时间晒太阳时，戴一顶太阳帽；如果室内工作时湿度太高，让空空气循环；合理安排工作和休息时间，确保充足的睡眠。