“人气美容宝典 哪款你最适用”

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□组关键字: diy的料理

完美的发型不依赖别人。

有了这本书，我们可以在家自己修剪刘海。 我能比沙龙修得更好。 因为在这个世界上你自己最了解自己的脸的形状。 我们缺的只是专业妙手。

作者:吴依霖

推荐指数: 90%

推荐理由:

介绍到头皮护理，有多种烹饪顺序和心得，特别是很多人关注的脱发问题。

价格只有299台币。 在台湾，一次简单的洗涤就吹的不仅仅是这个价格。 找吴依霖老师剪头发不仅要花这个成本，还得排队。

犹豫理由:

有些书造型夸张。 好像没有必要在日常生活中使用。 也许适合职业造型师。

清除荷尔蒙:变瘦变美、变年轻。

荷尔蒙和神话故事中的长生仙丹很相似。 激素不足的话，“吃避孕药为什么不瘦”、“有经前综合征吗”……这些都是由书中记载的纯天然食疗、自然运动规律、健康的心理护理控制的。

作者:杨彦杰

推荐指数: 70%

推荐理由:

非常健康的美容书，什么药都没有介绍。 只是，教你健康的饮食习惯和工作方法，让你恢复荷尔蒙的平衡。 例如，将生理期分为月经期、子宫内膜增生期、子宫内膜分泌期3个时期，并列出了具体的措施和处理方案。

我不认为只有女性会变瘦、变美、变年轻，荷尔蒙也影响男性的魅力，从临床症状、精力、性动力方面也详细说明了利害关系。

犹豫理由:

①如果你的生活习惯没那么差，甚至良好，非常健康，就不一定需要买。

◇集团关键字:八卦购物

“用100元搞定日系美化化妆品”

这本书就像手掌上的日本药妆淘宝店，但不同的是，这本书没有小广告，明显理解，省钱，实用，有创意的兴趣是卖点。 除了美化化妆品之外，还有医药和健康食品、好玩又方便的创意商品和日系营养小食品。

作者:边惠玉

推荐指数: 60%

推荐理由:

作者为了公正选择产品，诚实客观地进行评论，没有得到任何赞助，都是自掏腰包，可信度非常高。

解说了日系药妆店的选购诀窍。 例如，他告诉了我们如何看待包装上几乎都带有日语产品标识。

犹豫理由:

虽然日系美妆品更新换代最快，但这本书的修订是年4月第一版，证明了编纂时最晚也是年，可以看热闹，但目前日本最受欢迎的美妆品应该不在日本吧。

外语美容秘书

《sixweekstoomg:getskinnierthanallyourfriends》

爆炸性减重本、营养学专家和个人健身教练venice a制定的减重计划，将营养学、生物学、遗传学、心理学混合，打破了以前流传下来的减重项目和常规，比如我们所理解的生活规律，比如皇帝的

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