“新丝路央视模特冠军孟飞做客新浪直播间(组图)”

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主持人:欢迎来到青岛新闻网直播室。 现在我的心情越来越压抑。 前来的模特和现在坐在我左侧的孟飞( blog )很帅，所以他们各有特色。 第一个很安静，第二个很好，这个很帅。 孟飞请先做一下自我介绍。

孟飞:你好，我是2006年央视模特大赛冠军孟飞。

主持人:这位是模特大赛的冠军，对保持身材肯定有特别的心得。 我们来问问各模特在健身方面的一点感受和秘诀吧。 你方面有什么心得吗？

孟飞:其实我觉得健身很好。 在业余时间制作增强自己身体的一个。 我认为健身其实是很好的运动。 因为它有很多作用，不仅能维持体型，还能让自己的身体达到完美美丽的状态。 此外，它还能使人的精神时刻保持在良好的状态。

主持人:我听说过这个。 我听说饥饿使身体精神更清晰，思路更清晰。 是吗？

孟飞:其实不算饥饿。 因为我不太建议这样饥饿维持身体线条的方法。 这是因为感觉可以比较某人的某种尺度。 我认为合理的饮食，合理的饮食组合，合理的健身。 我认为只有这样协调，才能取得好的效果。 如果只通过减肥和饮食限制来达到健身的话，我认为是片面的。

主持人:根据你当模特的经验，你认为通过减肥控制饮食来保持体型的方法不好吗？ 不科学吗？

孟飞:健身就是保持身体健康。 保持身材的时候，我们在健身，需要消费一点，但消费从哪里来？ 从我们的饮食中，饮食中可能会有一些脂肪、蛋白质、水分，所以这些都会因为我们的健身而流失。 单纯减肥的话，我想首先我们健身的时候必须要消费的东西是得不到补充的。 另一方面，我们人体所需的许多营养，例如微量元素和维生素，都可以从饮食中获得。 我觉得这是营养流失多。 所以，这对身体其他方面没有很大好处。

主持人:刚才我们采访了另外两位男模特。 他们严格控制饮食。 一个人太荒唐了。 你一天只吃一次饭还是吃面包？ 听了你的话我们心情变好了。 一天吃三顿饭和普通人一样多吗？

孟飞:吃饭不是控制次数，而是控制次数，少吃饭，一次吃六成左右，一天吃四五次也可以。 你应该多吃蛋白质比高的东西。 牛肉、肌肉等对补充人体蛋白质有很好的好处。 你应该多吃蔬菜和水果。 主食类的话，我认为的食物很好。

主持人:听了你的侃侃而谈，感觉你像营养师，你们在这方面平时也经常交流呢。

孟飞:是的。 我认为在模特这个领域保持体型是最基础的，必须作为模特来做。 所以，在这个做法中，我们有很多学习。 例如，与朋友和健身老师交流，获得很多宝贵的知识和经验，然后告诉大家，希望对大家有帮助。

主持人:谢谢！ 再谈谈你在中国时装周的见闻吧。 这次表演是为哪张卡做的？

孟飞:这次时装周走了七八次左右，今年可能和往常一样很累很享受。 因为有那么多公演，所以一定对自己的体力有很大的挑战。 因为涉及试装、练习、公演等，这样大量的公演一定会消耗自己的体力，所以自己一定要保持良好的状态。 不管是一分钟还是一个小时，好好休息，一个彩排可能从晚上12点到凌晨。 这是普通的演出，根据导演的意思继续改变他们的想法。 所以，这个必须记住。 然后，今年化了妆。 这让我印象深刻。 因为与其他演出不同的是，它不仅在服装方面有发表，更有模特的表现力。 塑形妆的塑造，另一种服装的搭配非常划时代，可以用这个词来表达。 而且很华丽，很帅。 给观众一种新鲜的感觉，而且会带来很大的冲击。 我的朋友看起来也很好，有视觉冲击力。

主持人:虽然很累很辛苦，但是收获也很大。

孟飞:是的。 收获很大。 因为作为模特越说，越多的演出可以很好地补充他们的经验。 另外，我认为在这个过程中接触到很多优秀设计师的作品，弥补自己美的理念是一个很好的学习过程，不仅可以在表演过程中加深自己的服装表演经验，对时尚的、前沿的这些新闻也有很多补充。

主持人:我们孟飞也很健谈，我一直听你讲，侃侃而谈，思路也很清晰。 节目的最后有什么想对网友说的吗？

孟飞:我想今年的主题可能是时装周的一点发表。 因为对我来说，我刚参加了cctv模特大赛，半年左右的时间非常辛苦，为我们提供了一个很好的平台。 我在下一个时间关注我们的模特领域，关注我们这些优秀的模特和优秀设计师的优秀作品，关注青岛新闻网，我相信下一个时间看着我，我们所有的优秀模特都更生活，而且你们想看的是我们

主持人:感谢孟飞到青岛新闻网直播室做这个采访节目。 我希望事业上变得更好。 谢谢你。