【要闻】闯进“走入香格里拉”总决赛 挑战极限沈阳第一人

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全国轰动的大型野外生存竞技活动“进入香格里拉”进入了最后的倒计时。 昨天公布了最近第二批20名候选人名单(第一批20名有2名大连人)。 47岁的沈阳人刘宾雁胜过全国20万报名者。 拥有22年野外生活经验的他希望成为“无人天堂”香格里拉的18名勇士之一。 记者这一天采访了吃蔬菜叶子进行野外生活训练的他。

在悬崖上打篮球

用10天的食物和10根火柴，云贵高原和川藏高原交界处的当地人在被称为“太阳升起的地方”的香格里拉生活30天。 从全国20万报名人中分三次选出60名候选人，至今刘宾雁是40名候选人中唯一的沈阳人。

“如果我能参加这个活动，我想把它作为我新生命的起点。 否则，我也要我的生命加油站。 ”。 刘宾雁对记者说，他喜欢大学文化、体重78公斤、身高1.78米、游泳、打球等多种运动，但不喜欢剧烈运动，做了10年的英语翻译，过着22年的军旅生活。

刘宾雁说，他的运动生涯始于军旅，但军旅生活的22年几乎是在荒芜的无人岛度过的，自己的体质和意志在不知不觉中受到了锻炼。

刘宾雁对记者说，他所在的荒岛在海拔200米的半山腰，周围没有人家，蔬菜和报纸都必须坐船运输。 马蹄型海岛占地1.8平方公里。 购物和吃水都要翻山往返两个多小时。 在荒岛上的生活很寂寞，没有交通工具，一切都在走。 当时只有20岁的刘宾雁喜欢打篮球，篮球场建在悬崖上。 只有一个篮球经常被失误打，捡一个球需要一个小时。

用冰水舀海胆

岛上的空气很潮湿，下雾如雨，衣服晾了半个月也不干。 从4月到8月没有晴朗，岛上有两个“井”，井水是从岩石上滴下来的水滴和雨水。 后来井干涸了，刘宾雁下山打水，打水的路有两条。 最好的路是盘山公路，路程1公里，最难的路是从悬崖走，路程100米。 最初，刘宾根选择了很远的路，后来年轻好胜的他选择了悬崖打水。 那是一座坡度达到70度的悬崖，站在悬崖上看不见下面的路。 他又举起两桶十公斤的水，知道困难，然后他履行了平地。

有一次，新兵开着一辆大卡车行驶到悬崖边时，以为前进摔倒了。 那时刘宾雁坐在驾驶室里。 结果，车前轮的1/3在悬崖边，下面是深海。 刘宾雁有一量标准竿，海拔252米。

有一次，在营地的练习训练中，酋长突然下达命令，倒下了！ 军令如山，当时刘宾雁手下是满是刺参的山枣树。 训练结束后，士兵们在刘宾根身上发现了20多根刺。 刘宾根说这种野外训练已经是家常便饭了。

荒岛上的食物有时不能供应，蔬菜有时很可怜。 四个白菜吃一个月。 有时在白菜的帮助下炖汤。 后来他们自己做饭，都是20岁左右的年轻人，不擅长做饭，迷迷糊糊地把大豆埋在炉灰里等待发芽，结果吃大豆混了灰。 技艺大师大胆，海鸥可能经常在200米以上高的悬崖上筑巢。 刘宾雁把自己的身体绑在树上，爬上悬崖偷海鸥蛋吃。 还有一年到四月，海水刺骨。 他看到海水三四米处有很多海胆，他一个一个地扎捞海胆，登陆后，全身红冻，一个小时就消失了。

为了适应野外生存，刘宾雁吃过刺猬等岛上动物，对蔬菜、槐花更是家常便饭。

二十粒米粒决定去就

刘宾雁军旅生涯结束后，他学习医学，上了沈阳医学院。 后来从事医疗器械事业。

刘宾雁说，使用他开发的人体生态保护用品，很好地调节了自己的胃肠、心肺关节系统。 运动中渴喝井水，没有井水就向农家要一杯水喝。 他的想法是运动是纯天然的，要使胃肠更自然。

关于申请这次活动，刘宾根做了实验，因为他不一定自己的身体能适应。 他当天凌晨3点起床，挑了30粒米粒去了铁西区新华公园。 公园里有循环通道，一周0.5公里，每走0.5公里就扔一粒米。 结果，5点回家后数，口袋里剩下10粒米粒。 最重要的是走了10公里，没有哮喘，身体也不累。

现在接到入选通知后，刘宾雁停止工作，全力锻炼。 他每天早上跑1万米，走50公里，晚上游2公里，每天把2/3的时间花在运动上。 他还在从沈阳到新民的路上排练，一分钱也没有，渴了喝井水，饿了吃树叶和蔬菜。 他现在觉得自己的身体达到了最好的状态。 本报记者王志东

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